За стабильность поясничного отдела позвоночника отвечают такие мышцы поясницы, как многораздельные, длиннейшие мышцы груди и поясницы, поясничная часть подвздошно-реберной мышцы поясницы и межпоперечные мышцы. Их функции описаны в табл. 1.
Основными стабилизаторами являются многораздельные мышцы поясницы. Они перекидываются через позвонки от сегмента к сегменту, окружая и защищая фасеточные суставы, передавая силу натяжения на суставные капсулы и предотвращая соударение позвонков во время движений позвоночника. Таким образом, их основная функция — не управлять движениями позвоночника, а стабилизировать его и обеспечивать его целостность, в то время как движение туловища осуществляется с помощью других мышц. Холеви- ки (Cholewicki) и Макджилл (McGill) обнаружили, что глубокие волокна многораздельных мышц минимально изменяют свою длину во всем объеме движений поясницы [9]. Это дает основания полагать, что они лишь незначительно вовлекаются в движения и являются стабилизирующими элементами.
Длиннейшие мышцы груди и поясницы и поясничная часть подвздошно-реберной мышцы выпрямляют поясничный отдел позвоночника и противодействуют его сгибанию [10]. Эти мышцы наравне с многораздельными являются постуральными (тоническими) и содержат большое количество мышечных волокон I типа, способных выдерживать длительную нагрузку [11].